27º Clase Profesorado

Profesorado 27º Clase

 

 

1º Hora Sat Sang

Meditación : Karma

 

 

2º Hora Hatha yoga

Dirigen los alumnos , ver variantes del libro de yoga “Ejercicios para los músculos de los hombros y vertebras cervicales” Matsyasana fig. 45, 46, 47, 48 y 49

 

 

3º Cocina vegetariana Lección 2